這幾年因為疫情影響，許多人面臨失業、轉行、創業、轉職的各種變化，人生真的是無常之路，上一秒也許你還沉浸在成功與幸福的開端，下一秒你可能馬上就面臨到失敗挫折和低潮，近日正在閱讀這本《有錢人的煉金方晨式》，作者哈爾Hal Elrod是美國知名的勵志企業家，在美國以房地產創造數億身價，他以過來人的經驗面臨兩次生死交關的困境，依然可以挑戰人生走上成功之路，他靠的就是「早起｣這件一般人覺得微不足道的事，卻是成為歷史上幾乎所有的成功者及有錢人最基本的必要條件!
心靈捕手勵志創業家 哈爾．埃爾羅德Hal Elrod
哈爾Hal Elrod是一位極受歡迎的超級演說家，曾入選企業名人堂。他也是世界聞名的頂尖成功教練、超級馬拉松選手，更是擁有房地產事業的成功企業家。15歲那年，他就擁有自己的廣播節目，從此便以「哈哥」的外號聞名。19歲時他已是一家資產2億美元公司的超級業務員，屢屢打破銷售紀錄。但他卻在20歲那年，他在公路上被一名喝醉酒的卡車司機迎面撞上，嚴重的車禍使他當場幾乎失去生命跡象，儘管6分鐘後他被救活，卻造成他的腦部永久受損，並且被醫院告知可能永遠都無法走路，但哈爾仍堅強地證明我們每一個人都有能力克服任何障礙，創造我們夢想的人生。
詳細的內容可以直接參考網路書店的簡介:
當你還在被窩裡時， 成功的人都在做什麼？ 世界知名頂尖成功教練X百億房地產富豪， 傾囊分享有錢人的致富之道和致勝秘訣！
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啟發人生斷捨離 從早睡早起開始 開創自由芳香的富裕人生!
看完這本書《有錢人的煉金方「晨」式》：把握起床後的黃金1小時，讓財富翻倍！ Miracle Morning Millionaires我深有啟發，因此開啟了我的【煉金芳晨式】體驗計畫。
煉金芳晨式 6:00AM-23:00PM 早睡早起挑戰自己的每一天
古人說早起身體好，這句至理名言不是沒有道理，人生的斷捨離先要從「把握生活」開始訓練起並從自身的身心靈進行淨化清理，我開始實行每天晚上23點前就寢，大多數人都知道，肝臟排毒是從晚上23點到凌晨2點，只有肝好人生才是美麗的也不是假話，睡前再進行擴香療法，可以嘗試用自己喜歡的精油:薰衣草、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵都是不錯的選擇，一併可舒緩情緒達到芳香排毒的最佳功效。
《有錢人的煉金方晨式》 挽救人生六法 SIX S.A.V.E.R.S
「每天早晨修習SAVERS就像我展開生活之前，將火箭燃料注入我的身體、心靈和精神。｣
羅伯特.清崎Robert Kiyosaki 《富爸爸、窮爸爸》作者
挽救人生六法S.A.V.E.R.S已證實是世界上最成功的人每天都在做的致富工具~
Ø 晨起靜心:Star Silence
早上5-6點起床，這剛好是天剛亮的時候，不僅可以看見一早美麗的清晨曙光，還可以聽見鳥鳴聲聲起。
Ø 甦醒聞香:Aroma Smell
這是我自己加的步驟~找一個聞香棒或是擴香小瓶，滴上自己喜歡的精油，如果是已經調好的複合油也可以滴在手。掌上摩擦擴香，利用香氣的擴香打開你的嗅覺，在一天的早晨立即喚醒你的感官知覺，將香氣移動到你的鼻前、眼周、頭部、喉嚨再到胸前，感受香氣蔓延到你全身，緩緩透過呼吸，吐出積藏在心裡胸口已久的穢氣，吸進散發證能量的精油香氣，你絕對可以感受到能量正在轉換你全身的氣場，你會發現自己的身體脈搏與心跳正在享受「真正的呼吸」，更可以完全提高你一天的能量。
Ø 冥想Visualization:
花個十分鐘甚至更久的時間，把自己放在「自我」上，傾聽自己內心的聲音，你會發現原來心理渴望的自己應該是值得更美好，如果容易分心，建議可以播放冥想音樂你就可以專心在 旋律當中，專心享受音樂的美好!
Ø 瑜珈Yoga:
瑜伽是我最喜歡的運動，它可以輕柔緩慢，也可以強韌有力，早晚比較適合用[舒緩輕柔]的緩慢瑜珈，來達到喚醒身心和自我的連結，如果進而在做個30秒的倒立動作，讓腦袋和身體呈現反常型態，你會發現頭腦清楚很多，臉上線條更加緊繃還可以順便瘦臉呢!
Ø 書寫Reading:
你有多久沒有用手握筆一字一字書寫文字?是不是連你自己都忘記了自己的筆跡?手握著筆書寫對於現在人來說似乎愈來越難，因為電腦3C太發達，反而讓人類的功能逐漸退化，有時候連某個字怎麼寫的筆劃都忘了呢!其實，人家說看字如見人，每個人寫的字如同自己的個性，小大強弱其來有自，一早醒來之後透過握筆書寫，是最能夠清楚勾勒出心中所思所想最佳的方式，文字是有感覺的，寫出的每個字都代表你當下的情緒高低起伏，甚至是如果沒有耐性的人寫出來就很潦草就是這個道理，所以，每日透過書寫的確可以磨練一些自己的耐性更可以好好審視自己內心深處的真實面貌。
《有錢人的煉金方晨式》成為百萬富翁的六堂課
第一堂課：兩扇門 第二堂課：你是百萬富翁 第三堂課：你的飛航計畫目標、計畫與財富之旅 第四堂課：成為超人
第五堂課：啄木鳥效應 第六堂課：金錢
《有錢人的煉金方晨式》幫助你邁向成功之路的三個個人成長練習
百萬富翁原則1：自我領導
百萬富翁原則2：策劃能量
百萬富翁原則3：堅定不移的專注力
意外是包裝好的生命禮物 人生想要轉型成功就趁現在!
如果你正在煩惱人生茫然無助時，請你記得意外就是包裝好的生命禮物，你不會知道上天帶給你的無論好壞都是一份祝福，你可以學習坦然面對並試著運用這段時間，好好思考你的未來、你的生活、你的理想該要如何調整才能成就更好的人生?第一事情就是從「早起｣開始改變吧!
如果養成習慣可以掌握自己一天的早晨，你就可以掌握自己的人生方向，這不是陳腔濫調，而是至理名言，因為你可以贏得早晨你就會設法去贏得你的每一天!這個#「30天創造奇蹟早晨的人生轉型挑戰」是可以幫助你改變人生從現在開始。
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每天我將會依照此書《有錢人的煉金方晨式》持續分享我在30天實踐#煉金芳晨式過程中的一切經歷，如果你也正面臨人生的轉折和茫然，建議你立即先從早起生活開始轉變，你會發現當你斷捨離一切過去的舊習慣，重新找回你對生活和事業的熱情，從早起的身心靈鍛鍊開始就是一個必須的開端，歡迎有興趣一起與我接受#「30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰」的朋友，可立即索取免費下載中文版的指南手冊，並加入我們的社群#「煉金芳晨式」打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life，一起往轉型成功的人生之路邁進吧!
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