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從≪未來媽媽≫到≪產後調理院≫ 你選擇生或不生?三種芳香養護掌握自己的幸福!

從不孕到懷孕 子宮健康你才有機會選擇幸福

不孕症在現代的社會已經是種女性常見的症狀,它所隱含的問題已經不只是生育後代或是傳統女性是否該為傳宗接代而選擇的問題,前一陣子在韓國熱播的產後調理院正好和未來媽媽相反,探討的是大齡女子在懷孕生產後所遇到所有問題影響女性的生活工作或是事業發展,無論是生或不生?對女人來說都是這一輩子最重要的選擇和難題,千百年來,女性想要逃脫生育藩籬,只能先養護好自己的子宮,這輩子才有可能做出人生關鍵的選擇,不是嗎?

「對於那些渴望生孩子的女人,不孕兩個字隱含拒絕,未來媽媽則充滿希望。」

對於已經確定不孕症的女人來說,等於宣判了她這輩子無法成為一位真正母親的宣告,這樣的標籤無論在古代還是現代都深深地貶低甚至否定女性存在的價值,還記得前一陣子藝人小嫻也是因為子宮先天萎縮(俗稱石女)而導致婚姻破滅,這些女性在現在的社會中只能堅強的尋求自身的其他價值,來證明不是一定要親自生產的過程,才能成為一位媽媽,因為,希望還是可以繼續延續下去,無論孩子親生與否?在這世界上,我們一定看過太多跨越種族和宗教、跨越國界和血緣的案例,事實證明,母愛可以無限延續,因為愛就是希望和機會,愛就在未來。



「孩子出生那一刻,吳賢珍的人生,結束了!」努力了一輩子卻因為生孩子而失去生命的話太可惜了」

這一部產後調理院,敘述著女主角吳賢貞這位代表現在很多高齡成功的女性,在面對事業巔峰之時卻意外懷孕,產生對其人生翻轉性的影響,其中有一幕更是看哭很多感同身受的女性~「生完孩子後,所有人的焦點都在寶寶身上圍著寶寶逗弄著,卻沒有人會特別去注意到媽媽的不適,只有賢珍媽媽看到女兒產後身體不舒服,用棉布沾了些水來濕潤她乾裂的唇,」這一幕讓許多人看了也忍不住鼻酸落淚,尤其,對於產後的媽媽們而言應該更有感觸。


當了媽媽之後,必須感受到幸福才是正常的吧!但是我自從當了媽媽,簡直一團糟,變成故障的媽媽、高齡產婦、自卑感爆發的老婆。不過大家卻都在恭喜我,說我現在一定很幸福。如果沒有生孩子,我的人生會如何呢?還會有那麼多的後悔嗎?這樣想的我,是不是一個很壞的媽媽呢?

這輩子如果你無法成為一位母親 請你至少要好好愛惜自己是個女人

每一次的期待,都像是針插在心上拔不下來,卡在那很難受,因為吃了黃體素和賀爾蒙的藥,身體逐漸變的臃腫,胖了好幾公斤,再也瘦不下來,從此,嬸味的身形開始如影隨形在你身上好幾年到現在還是大有影響,其實說穿了,女人的子宮健康與否?真的會影響一輩子,在我遇上芳香療法之後才知道,不要以為平常沒有發生的問題就不需要注意,女人子宮的養護會影響她一輩子的幸福!

掌握女性月經以及荷爾蒙和身體狀況的關鍵就是「子宮力」,而最基本的健康判斷就是每月的「經期」,坊間已經有太多的書和專業的資訊可以查詢如何照顧子宮健康,我就不再贅述了,運用芳香療法來調養你的子宮健康,堅持使用成為習慣,健康其實就在生活之中逐漸養成好好愛自己!

愛爾蘭IFPA大師克莉絲汀‧寇特妮芳療大師 女性婦科調理的重要性

2020年底IAA中華芳香精油協會特別邀請到愛爾蘭IFPA大師克莉絲汀‧寇特妮Christine Courtney芳療大師蒞臨台灣進行專題演說以下內容為演說稿的翻譯擷取提供參考:

Christine Courtney:

  如果每次經期來都會不舒服表示不平衡,並不表示經痛是正常,必須鼓勵經期少女呵護照顧自己的身體,小女孩成為女人,幫助他們有良好的生理觀念,可以讓她們一生受用無窮,如果常有經痛卻忽略它並不是正確的決定,芳療師們更應該鼓勵所有女性好好照顧自己,調節月經流量和周期使用芳香療法,將會可以影響其一生的健康如下建議:

◆經期使用:腹部熱敷芳療配方: 羅勒+羅馬洋甘菊+薑精油

◤羅勒 愉快的心情解藥

羅勒是烹調料理中常使用到的芳香植物,東方別名九層塔,東方的古文明國家對其研究與運用已有一千多年的歷史,其英文名字是希臘文basilicom,有皇家的意思,在印度羅勒是用來祭祀敬神的神聖植物,非常高貴。迷人的香氣可幫助提振精神、激勵心情、舒展情緒,對於乾燥肌膚具有調理的功效,並可幫助撫平細紋,預防肌膚老化。 英文名 / 拉丁學名:Basil / Ocimum basilicum 科別:唇形科 / Lamiaceae 產地:馬達加斯加 / Madagascar 萃取:蒸餾自花朵、葉子 香味特徵:味道清新、甜雅怡人的香料味。

◤羅馬洋甘菊 母親的溫柔呵護

羅馬洋甘菊為多年生植物,花瓣潔白,花心為黃色,非常賞心悅目,為獨特的藍綠色,能安撫情緒,對乾性、敏感皮膚極好,它溫和的特質甚至嬰幼兒也十分適用。蘋果般香甜氣味,可幫助平靜心情和舒解緊張壓力的情緒,對乾性、敏感皮膚極好,並維持皮膚的健康。 英文名 / 拉丁學名:Roman chamomile / Anthemis nobilis 科別:菊科 / Asteraceae 產地:法國 / France 萃取:蒸餾自花朵 香味特徵:有蘋果般的香味。

◤薑 溫暖的婦科好朋友 薑是大家都很熟悉的一種植物,從根莖部份可萃取出精油,薑是溫暖的植物,在疲倦、消沉時能溫暖情緒,給人心情愉快、充滿力量的感覺。溫暖身心、促進血液循環,在疲倦時,能溫暖、激勵情緒、使人精力充沛,並且獲得好心情。 英文名 / 拉丁學名:Ginger / Zingiber officinalis 科別:薑科 / Zingiberaceae 產地:科欽(位於印度西南部地區)/ Cochin 萃取:根部蒸餾 香味特徵:溫暖芳香的氣味。

Christine Courtney:

這三支精油非常協調也是我常用的女性調理配方,可以長期熱敷腹部使用,也可以做成聞香棒隨身攜帶長期吸嗅使用,以一個月經週期來做一個月的療程,等下個月經來的時候就有不同的感受,將近三個月的月經週期連續使用一定會有改善症狀甚至消失,這是最好學會了照顧自己和滋養自己的方式。

◆懷孕期注意事項:

精油對於胎兒是安全的嗎?是的,但必非全部都適合,這點非常重要,而且濃度建議在1-1.5%濃度使用範圍之內。我在撰寫孕期芳療時,發現懷孕20周時胎兒已經成形,男性性器官也是在這時候差不多成形,當初在研究時,20周時體內的胎兒已經準備繁衍後代,性器官已經開始發育,所以研究發現女性在懷孕時,其實已經影響到未來孩童的成長發育,因為他們在孕期胎兒就已經開始成長,女性懷孕是一次影響到三個世代的發育結構!我支持用芳香療法來幫助懷孕女性,也是幫助體內的胎兒的器官發展更是幫助未來下一代的子孫健康成長。


養護你的子宮健康 必用的三種婦科用油


◤大馬士革玫瑰Rose 女人最佳滋養油 玫瑰是花中之后,象徵愛情,著名的埃及豔后就非常喜愛以玫瑰來增添其迷人的魅力;玫瑰向來是代表女人的象徵,更是因為玫瑰的香味可以促發女性荷爾蒙滋養,可以調理不孕或是舒緩經期焦慮等問題,濃郁甜美的花香味給人美好、愉快的感覺而使心情好轉,幫助平靜心情和舒解緊張壓力的情緒,並能促進血液循環,對於乾燥、老化肌膚具有調理的功效,可幫助撫平細紋,預防肌膚老化,是千百年來女性用油的最佳代表。 英文名 / 拉丁學名:Rose Otto / Rosa damascena 科別:薔薇科 / Rosaceae 產地:保加利亞/ Bulgaria 萃取:花瓣以水蒸餾 香味特徵:濃郁的香甜花香味。

注意事項:孕婦及哺乳期避免使用


◤天竺葵 Geranium 女人香的甜美用油 天竺葵散發出一種獨特的氣味,因此早期歐洲人便將其栽種在住家四周,成為常見的觀賞植物之一。含有大量與玫瑰相似的香葉醇成份所以有玫瑰香味,對於女性荷爾蒙的調理也非常有幫助,甜美的清香,能幫助安撫情緒,給人舒服、放鬆的感覺,使心情愉快,並可促進新陳代謝、調理油脂分泌,維持肌膚的清爽與緊緻。 英文名 / 拉丁學名:Geranium / Pelargonium graveolens 科別:牻牛兒科 / Geraniaceae 產地:摩洛哥 / Morocco 萃取:採集花及葉的部份蒸餾而成 香味特徵:含有類玫瑰氣味的甜美香味。

注意事項:孕婦及哺乳期避免使用


◤快樂鼠尾草Clary sage 幸福的女人香味 快樂鼠尾草所開出的黃紫色花苞非常的美麗,在陽光下顯得十分閃亮耀眼,而廣受人們喜愛,英文名字源自拉丁文Clarus Salvere 是 「解脫釋放」的意思,因為它散發的香味給人幸福、愉悅的感覺,所以稱為快樂鼠尾草。它能有效調理荷爾蒙的平衡,舒緩經期症候群等不適症狀等,是女性日常必備的婦科用油。芬芳的氣味能引發幸福感、幫助舒緩情緒,令人感到放鬆、愉快。 英文名 / 拉丁學名:Clary sage / Salvia sclarea 科別:唇形科 / Lamiaceae 產地:法國 / France 萃取:蒸餾花苞、芽 香味特徵:帶有草氣息及堅果味。

注意事項:孕婦及哺乳期避免使用



資料來源: IAA中華芳香精油全球發展協會、《婦科調養全書》、《芳香植物圖鑑聖經》、IAA2020年國際芳香研討會克莉絲汀主題演講分享資料來源: IAA中華芳香精油全球發展協會、《婦科調養全書》、IAA2020年國際芳香研討會克莉絲汀主題演講分享僅供參考,如有任何專業醫療上的問題,敬請諮詢您的醫生或專業芳療師給予建議。

圖片來源:網路擷取、WIX免費授權、日本神聖芳療卡


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延伸閱讀:

【女人芳聊】不孕症是女人的不治之症嗎?未來媽媽的十大金句,三種芳香養護你的子宮健康,當媽不是不可能! (funaroma.com)

韓劇《產後調理院》:即便成為母親,也別忘了照顧自己的需求|回家吧 I’m home (womany.net)


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