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【 健康趨勢】全球防疫除了預防和治療,你還可以自救助人!芳香療法始於植物自然的力量,是安全有效的居家保健輔助療法!

更新日期:2020年9月14日


(圖片來源:網路擷取)

一場新冠 除了吃藥你還能做什麼? 提升免疫力自然有辦法


2020年是全世界防疫最艱困的一年,到目前為止,全世界因這場「新冠狀病毒」確診人數已經破千萬,死亡人數也已超越SARS的病例,堪比中世紀的黑死病,在這樣的環境下,提升人體自身的抗病能力已經是刻不容緩的現實,再多的藥物和治療,都比不上人體自身的免疫能力來得強,但現代人的飲食和生活習慣嚴重失衡,常依賴大量的藥物和外在的營養劑來調和身體,造成身心自體的調節能力變差,尤其是嬰幼童和老人更是對疾病無法抵抗的弱勢族群,所以,要如何推廣芳療知識,來讓一般人能利用植物及大自然的力量,來提升個體的抗病能力是我目前所想能做的當務之急的責任!



離家千萬里 回家才能重新找回初心 從"心"開始

離家300多天,終於回到台灣,在這段飄零在外獨自創業的日子,無論好壞都是難得經歷!回到台灣之後,還在隔離中,趁此機會思考,學習芳療的目的和創業的本心為何?當初是為了自己和家人的健康,後來獨自創業是為了拚經濟賺大錢嗎?電視中,看見許多為了家人放棄事業回饋家鄉的故事,再想到北京離逝的老爺子,我的姊姊為了照顧家人不也放棄本可以輕鬆自在的退休生活,選擇和家人共同面對疾病,積極樂觀地學習各種療癒自我的方式。


  

回到本心,放下即是所得,猛然悟道,離鄉創業最終不就是為了回到家鄉與家人生活,既然如此,無論身在何處,回到自己出生的土地,從自己身旁的生活開始挖掘,如同魯塞‧赫爾曼‧康威爾《鑽石就在你家後院》一書所示:你渴望的鑽石,不在遙遠的礦山,也不在遠方異地,它就在你身邊,只待你自己去挖掘。你以為的寶藏遙不可及,其實近在咫尺,只是你未曾發覺。


(圖片來源:網路擷取)


芳香療法是幫助提升人體免疫能的輔助療法 大自然總有解決的辦法


我在多年前學習芳療的起因,是因為自己的情緒和健康出現問題,芳香療法是我最容易接觸和學習的一種調理健康方式,不用一直跑醫院、不用依賴藥物、更不用把身體健康的自主權交給別人來告訴你,自己重新認識自己的身體和心理,才知道身心健康有多麼不易。從我學習芳療以來,我學習到芳香療法是種「輔助療法」,也就是說平常健康正常的作息和生活飲食習慣都是必要,除此之外,其他都是輔助健康的療癒方式。芳香療法它具有透過植物精油的香氣和味道來調節心情、舒緩情緒,讓自體本身提高免疫力來抵禦疾病或是抗病毒,因此,芳香療法一直以來都是用「預防勝於治療」的方式來守護人體的身心健康為主!





芳香療法的力量來自大自然,植物的本能即在保護自己和家族的繁衍,這次我又從芳香植物學到一課,選擇從家開始,勇敢從心出發!




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