• JEAN

【職場芳療】工作失敗才是人生成功的開始,你的貴人就是遇上爛主管,幫助你改變職場衰運逆轉勝的芳香能量秘方!

多年的職場經驗,我看遍許多現實的職場生態,連我自己也親身經歷過這些血跡斑斑的挫敗歷程,包含遇上爛主管,絕對是職場必經的挫折,如果你遇上好主管,你可以開心上班像天堂;如果你纏上爛主管,你可能會生死不如在地獄。工作不代表人生,但你的人生需要工作來引導你學習生命的課題!

你以為你工作很努力就會成功 在主管眼裡你可能只是一根他想拔掉的尖刺


玲玲曾是一家電視公司的節目企畫,想當年她全年幾乎跑遍全國各大城小鎮,上山下海采訪了無數的鄉野故事,所有的感動都化成文字和影像,忠實地呈現在節目當中,收視率也屢創佳績,頗受好評!但好景不常,部門主管及節目製作人並不喜愛玲玲的文字風格和工作方式,因此,玲玲屢屢被刁難地體無完膚,企劃案一直重寫、片子一直重剪,玲玲付出的時間和心血是別人的兩倍,却不受主管待見,甚至最後爲了趕她離職換人,節目製作人直接誣賴她外景A公司出差費還偷錢,兩人爲此大打出手撕破了臉,這種毀壞名譽的事情,玲玲受不了別人异樣的眼光,周遭的同事也都沒法幫她講話,因為,玲玲以為不管他人的流言閒語,只要拼命工作就能得到公司主管重視,平常跟同事就沒有特別的來往和交流,玲玲就是屬於閉著眼猛衝的人,根本不知道在她周圍的危機早已伺機而動了,最終玲玲還是被逼著離開了這份她非常熱愛的工作。


工作不代表一切 人生還有許多選擇 繼續作夢也是一條路


離職之後,玲玲重拾畫筆,大學她主修的是「視覺設計」類的科系,玲玲很會畫插圖,自己也相當喜愛,從沒放棄過這一點點工作之外的生活樂趣,但年輕的時候,她的畫常充滿著"性愛、裸露、濃妝豔抹、大胸性感"這類的題材風格,感覺是爲了實現與她現實面的現况對立的妄想,這些都和她本人的形象和生活完全不搭,她也從沒有過這些經驗,因此,她的畫風更加大膽不拘,像是叛逆少女似的大肆發洩自己隱藏在內心的無限慾望!

離開工作之後,玲玲的自信心倍受打擊,沉寂了一段時間,又找到了一份新工作,這次她想好好的專心「畫畫」,因此,這份工作就只是單純做個「平面設計師」,經過一兩年的沉澱,玲玲很享受這樣的生活,她的插畫風格却慢慢有了轉變,生活中的小細節和溫馨的話語開始出現在她的作品中,殊不知,挫敗又再次來臨~


這次新工作上又遇到了難纏的新主管,不知道是不是跟新主管磁場不合還是因為玲玲是資深員工,新主管想要招選自己的新派系團隊,想換掉舊主管的團隊用自己挑的人取代,新主管對於玲玲的作品異常嫌棄,甚至到處放話玲玲的作品已經落伍過時,玲玲私下和新主管溝通了好幾次,但新主管就是直言不喜歡她,想換別人進入他的新團隊,希望玲玲主動辭職,最後玲玲還是被迫離開這個工作。


堅持夢想最難 家人支持却成爲她終生不悔的精神支柱

兩次工作失敗的經歷,讓玲玲身心俱疲、心灰意冷,她只好選擇逃回家中,暫時隱居在家鄉的田野間,和愛她的父母相互取暖,還好,玲玲的父母是非常傳統純樸的個性,女兒受挫他們也非常自責,但溫暖包容安慰著女兒,陪她渡過了最艱難的時光,沒想到,不幸的事情接連發生了,玲玲的媽媽長年勞累,在健康檢查的過程中發現得了癌症,玲玲非常難過,想起自己長年在外都沒有好好陪伴過家人,這次回來却讓媽媽更加操心,媽媽得了癌症更讓玲玲無法接受事實,但還是必須面對,全家一起陪伴媽媽抗癌到最後的時刻,這段時光讓玲玲深切體會到,家人的愛是每個人最終的依靠,她在媽媽離世後,帶著爸爸到處遊走在全台寺廟佛院中,想從宗教信仰得到一些平靜,也從中得到一些人生領悟,這段時間,玲玲的畫風有了180度的大轉變,每幅作品都是自然題材-花草樹木、自然山水、佛像菩薩、引經據典…等,這些內容絕對不可能出現在她以前早期的作品中,會被當作她年輕時嗤之以鼻的笑話,沒想到,這些年她經歷過這些生活挫敗,跟家人一起學習的愛與生命,讓她有了身心各方面的轉變,以前劍拔弩張的個性更轉變成了溫柔耐心的師姐形象,她的改變讓她所有朋友都跌破眼鏡,但卻能夠理解也更理解玲玲的堅持,因為,她一直沒有放棄的就是成為一名「插畫師」,她在人生過程中的所有沮喪挫折,在她的畫作中都成為圖案的素材。玲玲堅持夢想從不放棄,家人也一直無限支持,更在母親離世後,玲玲的父親也在玲玲的作品中成為參與者,為自己的女兒親筆寫下一些人生感悟的文字,當作是送給世人的一份禮物,玲玲更是非常感動帶著父親參與她的插畫事業和各種活動,現在,她在插畫界越來越有知名度,也越來越多人喜愛玲玲畫出來的「生命之畫」,這是融合了家人的愛和堅持夢想的真心作品!如果沒有遇上前兩位工作上的爛主管給她的打擊和挫折,玲玲這輩子大概也找不到自我,也走不到現在這條可以讓自己更幸福的人生道路吧!

獻給堅持不懈,勇於追夢的職場鬥士 來自大自然的力量 可以讓你身心屹立不搖,永不妥協!

在職場中,我們常受到來自各種不同的壓力和挑戰,每個人所能夠承受的範圍都不同,關鍵就是家人的陪伴和關心是否成爲一種阻力或是助力?其實,運用一些芳香精油的自然療法,香味是可以滲透到人體的器官影響到大腦和情緒,這些都是有科學依據,也成爲了職場上班族不可或缺的身心療癒配方,下列5種芳香植物精油和3種芳療小秘方,提供給所有在職場戰鬥的人以及堅持不懈的夢想者~



1. 真正薰衣草 身心守護天使

英文名 / 拉丁學名:True lavender / Lavandula angustifolia

科別:唇形科/ Lamiaceae

産地:法國/ France

萃取:蒸餾花朵

香味特徵:味道優雅溫和。


芳香能量 :

薰衣草是用途最廣、最受人們歡迎的芳香植物,而Lavender則源于拉丁文Lavare爲洗滌之意,因爲羅馬人喜愛用薰衣草來薰香沐浴之故,因此,薰衣草象徵了潔淨、保護、純潔、感恩與和平。薰衣草的成份及種類非常多且廣效,真正薰衣草是其中最普及高效的精油品類,它能和大部分的精油融合且使用在各種配方之中,薰衣草更可幫助促進肌膚新陳代謝,使肌膚看起來更加嫩白。

薰衣草可以說是紫色的守護神,它柔和溫暖的香氣可以幫助身負重責而喘不過氣的人放下肩膀上的重擔,並且撫慰放鬆身心,如果你因爲顧慮太多事情而導致精神疲憊時,或是當自己變得容易受傷又敏感,而且需要療癒的時候,最適合使用薰衣草精油。你是不是總是想要完美的扮演自我、要求高又保持謙虛的角色呢?因爲你是個責任感很强、辦事又俐落的人,所以就算你的臉上笑著,內心可能還是在煩惱各式各樣的事情。這時候使用真正薰衣草精油就像是你的守護天使一樣,用溫柔的翅膀保護你不受各種精神壓力的困擾,以免你的精神變得過度疲乏,它可以幫助感受性强又敏感的你,放鬆肩頸的力氣,你不需要擔心任何事情,希望你從明天開始要展現出屬你的直率輕鬆,因爲相信所有人都會滿心愛意的接受這樣子的你。



2. 絲柏 舒壓高手

英文名 / 拉丁學名:Cypress / Cupressus sempervirens

科別:柏科/ Cupressaceae

産地:法國/ France

萃取:蒸餾葉子、球果

香味特徵:樹脂和木頭的香氣

芳香能量 :

絲柏樹形非常高大,在地中海沿岸十分常見,希臘的塞普路斯島就是由絲柏學名Sempervirens來命名,它是一種很實用的樹種,具有高經濟價值,圓錐形的球果是萃取精油的主要來源,充滿陽剛堅毅的氣味。在古代絲柏精油主宰者死亡和再生,絲柏精油可以幫助我們客觀的評估事物,讓結束的事情畫下句點,帶來新的人生,面對自己本身的轉變時,絲柏精油可以幫助緩和恐懼,順應人生的自然潮流,它可以鎮定憤怒和亢奮,並具有安定精神的效果,絲柏精油可以淨化精神、幫助你釐清思緒,所以,可以幫助你解放停滯在心中的沉悶和憂鬱感。你如果發現自己漸漸在改變,這對你可能是一件很可怕的事情,要放開過去習以爲常的人際關係甚至固有的環境,還有覺得理所當然的價值觀等,這些都需要很大的勇氣吧?但是這種變化是必然的,請你放鬆心情,接受這個潮流吧!絲柏會一直守護著不停轉變的你,爲什麽會在這個時間點發生這些事情呢?知道這個答案的日子一定會到來,所以,希望你別再悲傷難過,而是要向前邁進,你已經沒有必要被任何事物所束縛,那道光芒已經指引你走出真正的人生之路,你只要把自己交給時代的洪流,開始你的人生旅途就可以了!


3. 雪松 信心之樹

英文名 / 拉丁學名:Cedarwood / Cedrus atlantica

科別:松科/ Pinaceae

萃取:木材蒸餾

香味特徵:有樹脂的香氣、略帶淡淡的松脂味

芳香能量 :

雪松有著樹脂的香氣,除了安撫情緒,並能促進肌膚新陳代謝,清潔毛髮頭皮維持皮膚健康。雪松自遠古時代就爲人所使用,其英文名Cedar 有意志力的意思,它是人類最早提煉的精油之一。松樹精油會令人聯想到森林浴,松樹精油讓心靈如同大樹般沉靜,幫助你回到專注的狀態,它能够幫助容易受到他人影響的人,堅守住自己的信念,還能够一掃不滿和不安的情緒,指引你認同自己的價值,因爲松樹精油還能够穩定心情,所以也非常適合需要穩住精神的人,如果你真的覺得繼續依照以往的做法一定會失敗的話,現在正是改變想法跟行動的時候,你首先要好好的體認自己的價值,如果能做到這一點,你就不再需要被其他人或是社會耍的團團轉,請堅定地邁向你想要過的人生吧!


4. 乳香 聖潔靈性黃金之香

英文名 / 拉丁學名:Frankincense / Boswellia

科別:橄欖科/ Burseraceae

産地:印度/ India

萃取:樹脂蒸餾

香味特徵:有木頭氣味的淡雅香氣

芳香能量 :

乳香是由樹脂萃取珍貴如黃金般的精油,其給人的感覺是聖潔、充滿靈性的,乳香的氣味不僅可以讓人們進入冥想的狀態,還能够舒緩內心的不安煩躁,爲心靈帶來寧靜和洞察力,且在人們執著於某件事物上的時候,幫助你輕鬆地放下心中的執念淨化心靈,因爲你忙碌或是內心有煩惱,而難以保持平常心時,或是想用全新的心情踏出新的脚步等候時,可以將乳香精油做成薰香慢慢享受!如果你明明就很想要踏出新的脚步,但是心中的各種情感却像是海浪一樣不停地衝擊著自己,讓你因爲內心的混亂而無法動彈,如果你陷入這種情况的話,請試著閉上眼睛並深深的呼吸,等待你的心情恢復平靜之後,我希望你問自己一個問題:一直困擾著我的事情究竟是什麽?只要知道這個問題的答案,你就不需要再困擾了,讓過去一切的痛苦都隨著美麗的眼泪一起流逝吧!現在你的心靈就像是全白的畫布一樣,散發著純粹的光輝,我會一直祈禱,希望你人生的新開始能够充滿著愛與幸福,乳香沉穩的香氣,感覺就像是在樹木的氣味中添加了神聖的能量一樣,隨著香氣的擴散可以感受到自己和崇高的存在之間漸漸互相連結,除此之外還能感受到自己是被神聖的力量守護著!



5.茴香 提升勇氣的香氣

英文名 / 拉丁學名:Fennel / foeniculum

科別:傘形科/ Apiaceae

産地:法國/ France

萃取:種子蒸餾

香味特徵:濃烈香甜味、略帶辛辣。


芳香能量:

茴香的花語是「力量」、「值得贊賞」,整株植物都會散發出濃烈迷人的香味。藉由大自然植物精華,沉澱心靈,勇敢防護環境所帶來的傷害,讓人可以心胸開闊勇敢向前,可促進肌膚煥新、防止老化、維持肌膚健康。

茴香的香氣能够給人飽足感,能讓我們對現在的自己感到滿足,覺得生活很充實,同時還可以幫助我們放下不必要的執著,開始邁向嶄新的旅程,感受到自己的極限的時候,或是對許多事情太過執著而陷入泥沼,且感受不到幸福時候,最適合用茴香,可以把茴香做成馨香護士芳香噴霧使用,達到同時淨化心靈和氣場的效果,你有沒有察覺到在你的心中,存在著連你自己都無法想像的力量呢?那股力量是超越了極限之後,才會展現在世人面前的創造性能量,現在正是釐清你未完的夢想,而且加以實現的時機,你的成功應該會帶來給許多人希望和勇氣!一起加油吧~




放開過去的痛苦與創傷 3種職場逆轉勝的芳療小秘方


如果你內心一直無法從過去的痛苦束縛中解脫,無論過了多久都不能再接受嶄新的未來,這時候,可能需要以下3種芳香秘方,幫助自己重獲新生,正面積極的迎向未來~


1. 夢想能量芳香噴霧:

配方:雪松3滴+絲柏2滴+乳香1滴+薰衣草純露50ML

功效:雪松的香氣可以堅定自己的信心和勇氣,讓自己重回到當初的熱情和初衷,絲柏可以幫助你洞察到目前的處境,思考如何逆轉勝的關鍵一擊,找回堅持夢想的重要能量!乳香更是可以幫助你淨化心靈、排除舊的包袱,重新找回自我!

使用方法:隨身攜帶,隨時淨化心情,保持初衷

2. 重新出發芳香調油:

配方:雪松2滴+薰衣草3滴+茴香1滴+荷荷芭油10ML

功效:茴香可以幫助你保持健康的飲食和動力,薰衣草讓你身心平衡才能由逆境扳回一城!

使用方法:可以進行全身按摩或是攜帶滾珠瓶吸嗅塗抹

3. 煥然一新芳香調油:

配方: 雪松2滴+薰衣草2滴+乳香2滴+檸檬或甜橙1滴+甜杏仁油10ML

功效: 雪松可以形成無可動搖的决心,薰衣草和乳香可潔淨身心靈,再加上檸檬或甜橙,你將可以體會到平靜喜悅的歡愉心情!

使用方法: 滴在擴香儀中或是隨身攜帶芳香鍊聞香




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資料來源參考:IAA中華芳香精油全球發展協會、《情緒療癒芳香療法聖經》一書

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